Varmt välkommen till Bring Therapy

Känner du dig otrygg eller fast i det förflutna?

Bär du på erfarenheter som skadat din självkänsla och gjort det svårt att känna dig trygg med andra?
Många som gått igenom svåra upplevelser bär med sig en känsla av skam eller utanförskap – som om man inte riktigt hör hemma. Du kan även känna stress och oro och ha svårt att skapa balans i ditt liv.

Traumafokuserad terapi hjälper dig att läka så att du kan släppa det svåra som hänt, frigöra energi, känna ett ökat inre lugn och komma vidare i livet. Du får även perspektiv på dina erfarenheter och hur de har påverkat dig.

Vem du möter hos Bring Therapy

Mitt namn är Emma Viksten Bring och är samtalsterapeut med en integrativ inriktning. I mitt arbete utgår jag framför allt från traumafokuserad KBT (Prolonged Exposure), compassionfokuserad terapi samt affektfokuserad terapi – en form av psykodynamisk korttidsterapi. Jag har steg- 1 utbildning relationell affektfokuserad kognitiv inriktning, 1- årig utbildning i compassionfokuserad terapi och är utbildad i Prolonged Exposure. Min grundutbildning är sjuksköterska med specialistutbildning inom psykiatri. Jag är även utbildad inom MBSR- Mindfulnessbaserad stressreduktion.

Jag har över 20 års erfarenhet av att arbeta med psykisk ohälsa och samtalsterapi, särskilt med traumafokuserad terapi och compassionfokuserad terapi, inom hälso- och sjukvården där jag fortfarande är verksam. Jag har också arbetat med samtalsstöd inom företagshälsovården.

Tryggt att veta inför samtal

• Jag arbetar under tystnadsplikt.

• Inga journaler förs, men minnesanteckningar för min egen skull.

• Dina kontaktuppgifter och minnesanteckningar raderas efter avslutad kontakt. Min verksamhet ersätter inte legitimerad sjukvård.

• Jag tar emot vuxna från 18 år och uppåt.